Pariterapia
kuinka paljon olet valmis tekemään suhteesi eteen?
Pariterapia
Yhdessä voimme tuoda esiin uusia näkökulmia parisuhteeseen.
Terapiatyö perustuu tunnekeskeiseen pariterapiaan. Se on useissa tutkimuksissa todettu tehokkaaksi ja toimivaksi pariterapiamenetelmäksi. Tunnekeskeisessä pariterapiassa tunteet ovat keskeisenä elementtinä parisuhdevaikeuksia hoidettaessa. Tunteet nähdään tärkeinä parisuhteen vuorovaikutuksen määrittäjinä ja heijastajina. Niitä tutkimalla, kohtaamalla ja laajentamalla voidaan saada muutosta aikaan. Olennaista tunnekeskeisessä pariterapiassa on se, että puolisoita pyritään auttamaan prosessoimaan emotionaalisia reagointitapojaan niin, että he voisivat olla uudella ja tyydyttävällä tavalla vuorovaikutuksessa keskenään.
Tunnekeskeisen pariterapian teoreettinen pohja on kiintymyssuhdeteoriassa, jonka mukaan parisuhdevaikeuksien nähdään ilmaisevan kiintymyssuhteen epävarmuutta. Kiintymyssuhdetarpeita ei nähdä ongelmaksi, vaan rajoittuneet tavat käsitellä kiintymyssuhteiden haasteina.
Alkuvaiheessa pariterapiassa selvitetään parin toiveita ja tavoitteita parisuhteelleen ja terapiaistunnolle. Yleisin syy kääntyä pariterapeutin puoleen on:
- Halu saada parisuhde toimimaan, jokin yksittäinen ongelma tai kriisi parisuhteessa.
- Halutaan pohtia parisuhteen jatkamisen edellytyksiä.
- Apua voidaan hakea myös eroprosesiin, jotta esimerkiksi vanhempien ero aiheuttaisi mahdollisimman vähän haittaa lasten hyvinvoinnille.
- Kumppanin psyykkisten ongelmien (kuten masennuksen tai ahdistustuksen) tai fyysisten sairauksien yhteydessä
Yleisiä parisuhdeongelmia:
- Toinen osapuoli tuntuu poissaolevalta
- Läheisyyden tai rakkauden puute
- Luottamuksen puute
- Yhteys toiseen alkaa tuntua turvattomalta
- Riitely
- Mustasukkaisuus
- Päihteiden käyttö
- Vanhemmuuden vaikeudet
- Pettäminen ja uskottomuus
- Erilaiset arvot ja tavoitteet elämässä
- Väkivalta tai sen uhka (myös henkinen väkivalta)
- Läheisen sairaus tai menetys
- Suhteet lähiomaisiin
- Avioero ja sen uhka
- Seksuaaliset ongelmat
- Arvostuksen puute
Parisuhdeterapiassa tarkastellaan, millaisia vuorovaikutustapoja kahden ihmisen välille on syntynyt ja kuinka hyvin se vastaa kummankin toiveita. Pariterapeutti tuo tilanteeseen uusia näkökulmia, jotka antavat uutta perustaa parin keskinäiselle kanssakäymiselle.
Todellista muutosta parisuhdeterapialla saavutetaan, kun puolisot ovat sitoutuneet ja motivoituneet ongelmien ratkaisemiseen, uusien näkökulmien etsimiseen sekä uudenlaisten toimintatapojen kokeilemiseen.
Pariterapiajakson pituus määräytyy käsiteltävien asioiden luonteen, asetettujen tavoitteiden ja työskentelyn sujuvuuden sekä työskentelytavan mukaan. Ensimmäisellä kerralla sovitaan terapiajakson pituudesta ja istuntojen pituudesta.
Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan ensimmäisestä tapaamiskerrasta!
”Rakkaus on niin mahtava kuin sanotaan. Sen puolesta todella kannattaa taistella, rohkeasti, sen puolesta kannattaa ottaa vaikka kuinka suuria riskejä. Ongelma on siinä, että jos et ota mitään riskejä, riskisi on vielä suurempi, ”
Erica Long
Jokainen ihminen on arvokas ja tärkeä. Iällä, sukupuolella tai seksuaalisella suuntautumisella ei ole merkitystä.
-Olet tervetullut luokseni terapiaan.
